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만든다고 말한다. 또한 타인에게 인정받기 위해 하는 일은 결국 자신을 갉아먹고 병들게 한다고 말한다. 타인에게 인정받는 것을 중요시 여기지 말고 자신을 중요시 여기라고 저자는 말한다. 1.저자소개
2.책소개
3.인용구
4.독후감
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스트레스의 개념
2. 스트레스의 근원
1)생활변화
2) 일상생활의 문제거리
3) 개인내적 갈등
3. 스트레스 대처방안
1) 문제집중적 대처
2) 정서 집중적 대처
3) 문제-정서 혼합대처
4) 스트레스의 지도
4. 스트레스에 대한 대처방안- 건
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말아야 한다. 이런 사람은 겉으로는 부자지만, 결국 돈에 지배를 받는 사람일 뿐이기 때문이다. 이 책은 이번만 읽고 그만하는 것이 아니라, 앞으로도 계속해서 곱씹어볼 책이라고 생각한다.
교수님이 내주신 독후감 레포트로 오랫동안 책을
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독후감을 보는 독자에게 또한 내 독후감을 보므로써 나와 같은 감동을 느끼게 나보다 더 깊은 생각을 할 수 있게 이끌고 싶다. 처음에 편하게 제출하려고 레포트 월드를 뒤적 거리던 나의 모습이 지금은 나를 부끄럽게 만든다. 나는 조만간 캐
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사회적치료
1. 자조 그룹(Self-help group) 참여
2. 의사의 조언
3. 니코틴 감량
4. 혐오 기법
5. 인지행동치료
6. 사회적 지지
7. 최면요법
8. 금연침
9. 정신 사회 및 정신약물 치료 병행법
Ⅵ. 금연의 유의사항
1. 배고픔 H = Hungry
2. 화가 남 A
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