Ⅲ. 결론
지금까지 살펴본 인지 모델은 정서장애 이해와 치료에 매우 중요한 기여를 하고 있습니다. 인지 모델은 개인의 생각과 신념이 정서적 안녕에 미치는 깊은 영향을 강조하며, 정서장애의 원인과 치료에 대한 새로운 관점을 제시합니다. 이 모델은 정서장애가 단순히 외부 사건이나 상황에 의해 유발되는 것이 아니라, 개인의 인지적 해석과 반응에 크게 영향을 받음을 드러냈습니다.
인지 치료법 사례를 통해 볼 때, 이 접근법은 개인이 부정적 생각 패턴을 식별하고 수정하여 정서적 안녕을 개선할 수 있는 강력한 도구임이 입증됩니다. 개인의 생각, 감정, 행동 간 상호작용 이해와 긍정적 변화를 돕는 인지 치료는 정서장애 치료에 중요한 진전을 이루었습니다.
필자는 인지 모델의 중요성을 강조하며, 이 모델이 정서장애 이해와 치료에 계속 기여할 것으로 확신합니다. 더욱이 이 모델은 심리학 및 정신건강 분야에서 인간 생각과 감정의 복잡한 상호작용 이해에 중심적 역할을 할 것입니다. 앞으로도 인지 모델 기반 연구와 치료법 발전은 정서장애 환자들에게 더 나은 정서적 건강과 삶의 질을 제공할 수 있는 가능성을 열어줄 것입니다.
Ⅳ. 참고문헌
Aaron T. Beck (민병배 역). 『인지치료와 정서장애』. (2017), 학지사.
최우창, 김나현 외. 「우울증상에 대한 심리척도의 유용성에 대한 기초연구-비우울증, 화병과의 비교를 중심으로-」. 동의신경정신과학회지, 24.4, (2013), 363-372.
김진주, 현명선. 「우울증 노인을 위한 현실치료 프로그램의 효과」. 동서간호학연구지, 22.2, (2016), 96-103.